A las parejas usualmente les resulta complicado hablar en temas complejos o tristes. Lo cual implica que podrian sortear hablar sobre las emociones intensas asi como las cambios que surgen a partir sobre un diagnostico sobre cancer.
Seria util hablar sobre modo abierta asi como honesta con su esposo o pareja. Igualmente seria eficaz escuchar atentamente lo que piensa desplazandolo hacia el pelo notan su pareja.
Ademas deberian hablar sobre las temas practicos, igual que las alternativas sobre tratamiento, los cambios en la rutina y no ha transpirado las planes futuros.
Consideren la posibilidad sobre incorporarse a un grupo sobre favorece o de hablar con un asesor capacitado para que los ayude an ambos an enfrentar la etapa a su forma.
un buen dialogo pueden tener dificultades para hablar acerca de el cancer ya que lo cual implica emociones fuerte. Hablar referente a un resultado de cancer Ademi?s comprende temas en las cuales las parejas semejante ocasion no desean hablar. Por ejemplo, problemas sexuales, dificultades de fertilidad, limitaciones fisicas, preocupaciones economicas e tambien la oportunidad sobre la homicidio.
Pautas generales Con El Fin De la comunicacion
La buena comunicacion implica dialogar abiertamente asi como en buena condicion fisica honesta en las pensamientos y no ha transpirado sentimientos con alguien que lo escuche y no ha transpirado le brinde apoyo. Implica distribuir su destreza desplazandolo hacia el pelo escuchar y asentir los pensamientos desplazandolo hacia el pelo sentimientos sobre su pareja sin enjuiciar ni culpar. La excelente difusion nunca seria comodo asi como nunca siempre surge naturalmente. Necesita acto asi como esfuerzo.
A continuacion, se muestran varios consejos para la gran comunicacion
Practique la audicion activa. La audicion activa es cuando se concentra en entender lo que dice su pareja en punto de pensar que afirmar luego. Como podria ser, repita lo que su pareja dijo con las propias palabras. Despues, pida una devolucion de permanecer fiable de que entendio el aspecto de mirada sobre su pareja.
Nunca asuma que usted conoce lo que piensa o notan su pareja, o lo que su pareja dira despues. Haga dudas si una cosa nunca le queda Cristalino.
Utilice la primera persona en las enunciados Con El Fin De describir sus sentimientos en lugar de culpar a su pareja. Por ejemplo, puede decir «Me senti triste cuando no fuiste a la citacion con el doctor conmigo». Es menor probable que ese enunciado la ponga a la otra persona a la defensiva desplazandolo hacia el pelo comience una discusion que un enunciado de responsabilidad.
Sea concrecion y no ha transpirado Naturalmente. Como podria ser, «dolido» podria implicar lamentable o desilusionado. Es mas efectivo requerir una cosa que culpar o humillar a su pareja. Como podria ser, diga «por favor, nunca dejes las calcetas en el piso», en lugar de «eres muy desordenado».
Evite la critica, el sarcasmo, las ofensas asi como los insultos.
En caso de que se enoja o se siente enojoso por algo, puede ser mas util adoptar la rutina de calmarse, como inhalar profundo o proceder de la habitacion, que forzarse a seguir alla.
Tomese su lapso. Uno de los inconvenientes de cualquier conversacion complejo seria el ajetreo. Tomese su lapso Con El Fin De determinar que desea afirmar, y Con El Fin De darle tiempo a su pareja igualmente.
Dialoguen en buena condicion fisica alternada desplazandolo hacia el pelo desprovisto interrumpirse uno al otro.
Concentrese en un argumento por ocasion. Evite obtener otros temas o discusiones anteriores.
Nunca espere descifrar temas dificiles en la sola chachara. Acepte seguir hablando en el asunto en otro segundo.
Puede ser eficaz de los dos hablar con la alma neutral que pueda tener diferentes lugares de mirada.
Consejos de hablar con su conyuge o pareja referente a el cancer
El cancer le cambia la vida a cada la de estas individuos que tienen la relacion, asi como ambas necesitan apoyo. A continuacion, se muestran determinados consejos que podrian ayudarle a dialogar con su esposo o pareja sobre el cancer, la manera en que esta indisposicion le realiza percibir desplazandolo hacia el pelo El metodo en que le afecta an usted y no ha transpirado a su conexion.
Hablen sobre el tratamiento desplazandolo hacia el pelo consulten dentro de vosotros a medida que averiguan las distintas posibilidades sobre tratamiento. En caso de que bien la ser que posee cancer es quien tiene la ultima expresion en cuanto al tratamiento, ayuda a vigorizar la pareja si ambos tienen la oportunidad de estudiar las opciones juntos. Siempre que sea concebible, asistan juntos a las citas con las medicos para tener la misma referencia al segundo de hablar en el tema.
Elijan momentos de dialogar en los que ambos esten libres sobre distracciones asi como sin apuros. A algunas parejas les da buen producto planear un segundo de escritorio ilove el dia o de la semana para dialogar.
Hablen sobre temas que tratan con frecuencia. No invariablemente tienen que hablar en el cancer.
Considere practicar lo que quiere decir o escribir notas Con El Fin De tu tiempo En Caso De Que goza de que decir algo complejo. Lo cual puede ayudarle a priorizar sus valores e identificar las preocupaciones mas grandes.
Hablen referente a las formas en las que cada alguno enfrenta el estres de identificar si deben distintas exigencias en la charla. Por ejemplo, Algunos de los integrantes sobre la pareja puede ver el cancer igual que un contratiempo que se debe arreglar, entretanto que el otro necesitari? apoyo emocional asi como validacion. Entienda que estas 2 respuestas son validas.
Dialoguen honestamente sobre las sentimientos, tanto positivos como menos optimistas. Las emociones igual que el enojo, el miedo, la frustracion y el rencor son reacciones corrientes al cancer. Las parejas nunca suelen analizar estas emociones por miedo a ofender al otro o por motivo de que se sienten culpables por tener pensamientos menos positivos. Cubrir las sentimientos genera trayecto en las parejas e impide el apoyo y no ha transpirado el consuelo mutuos. Por otra parte, escuchar que su pareja siente culpa o dolor tambien puede ser muy trabajoso de soportar.
Hablen acerca de estas diferencias y respeten las sentimientos del otro. Por ejemplo, por momentos, Algunos de los dos puede permanecer asustado y no ha transpirado el otro tener buenas sensaciones esperanzado.
Nunca tenga temor de reirse. El humor puede ayudarles a tu y no ha transpirado a su pareja a sobrellevar la condicion.
Consejos de el esposo o la pareja que goza de cancer
Cuentele a su pareja como se siente fisica asi como emocionalmente. El hecho sobre repartir ayuda a su pareja an interpretar sus dificultades y no ha transpirado le da la oportunidad sobre brindarle auxilio.
Cuentele a su pareja referente a las clases especificos de auxilio asi como animo que precisa. Un fecha puede necesitar que lo animen Con El Fin De salir de su hogar, mientras que otro dia puede precisar ocurrir un tiempo tranquilo, en soledad.
Como conseguir favorece
Si le resulta laborioso hablar con su pareja, puede meditar la oportunidad de reunirse con un asesor (en ingles). Esta humano puede ayudarle a solucionar las inconvenientes de difusion desplazandolo hacia el pelo a abordar temas complicadas. O bien, cada individuo de vosotros puede decidir procurar un grupo de favorece, uno Con El Fin De personas con conclusion sobre cancer asi como otro Con El Fin De las cuidadores. Los conjuntos de ayuda le Posibilitan estudiar sobre las experiencias sobre las otras para hablar con gente cercanas en el cancer.